Porady dla maturzystów 

 

  • Myśl pozytywnie.

  • Ucz się spokojnie i systematycznie.

  • Oglądaj pogodne filmy i słuchaj dobrej muzyki.

  • Koncentruj się na pozytywach np. „zdam, wszak większość zdaje”.

  • Pamiętaj, że trudniej zdać egzamin na prawo jazdy – tak mówią statystyki – a jednak i te egzaminy zdają.

  • Nie zniechęcaj się krytyką – to tylko nieumiejętnie podany wyraz troski o ciebie.

  • Właściwie się odżywiaj (Przysmaki relaksujące i zwiększające czujność to m.in.: ciasteczko z pełnej mąki, garść orzeszków ziemnych, krakersy, jogurt, pełnoziarnista bułeczka, paluszki).

  • Naucz się technik relaksacyjnych i stosuj je wtedy, kiedy czujesz się zbyt spięty.

  • Nie usprawiedliwiaj się stresem. Może być twoim przyjacielem.

  • Przygotuj plan „B”.

 

Rady na egzamin pisemny

  • Przed wejściem na salę zostaw telefon. Albo przynajmniej nie zapomnij go wyłączyć.

  • Uważnie przeczytaj pytania. Zacznij od tych, na które znasz odpowiedź.

  • Przed oddaniem arkusza przejrzyj cały test i popraw błędy, które znajdziesz.

 

Przed prezentacją

  • Powtarzaj często swoją prezentację – poproś rodzinę, by odegrała rolę komisji.

  • Poznaj mowę swojego ciała – opanuj nerwowe gesty (np. pocieranie rąk, poprawianie włosów, drapanie się).

  • Poćwicz ładną wymowę – powtarzaj po kilka razy wolno i szybko, bardzo wyraźnie poszczególne samogłoski A E I O U Y

  • Pamiętaj, żeby przygotowując się do egzaminu nie przemęczyć się.

  • Zadbaj o wygląd.

  • Czas – masz 15 minut prezentacji i ewentualnie 5 minut prezentowania materiałów pomocniczych, a potem 10 minut rozmawiasz z członkami komisji.

  • Prezentacja ma mieć wstęp, rozwinięcie i zakończenie.

  • Mów zwięźle i na temat.

  • Korzystaj z planu – nie ucz się na pamięć.

  • Zadzwoń do rodziców i pochwal się.

  • Idź na lody albo daj sobie inną nagrodę. Zasłużyłeś!

 

Źródło: Już za rok matura / Iwona Majewska-Opiełka. - Poznań: Rebis, 2007

 

 


Opracowanie & webmastering: JJ & MP © 2003-2018